1. Yến sào có tốt cho trẻ em không?

✔ Bổ sung dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon.
✔ Tăng cường miễn dịch, giảm ốm vặt.
✔ Phát triển trí não, hỗ trợ trí nhớ tốt.
✔ Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

* Trẻ mấy tuổi mới nên ăn yến?

✅ Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể ăn yến với lượng nhỏ (1-2 lần/tuần).
❌ Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng yến, vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.

* Liều lượng yến cho trẻ

• 1 - 3 tuổi: 1-2g yến/lần, 1-2 lần/tuần.
• 4 - 10 tuổi: 2-3g yến/lần, 2-3 lần/tuần.
• Trên 10 tuổi: Có thể dùng như người lớn (3-5g/lần, 2-3 lần/tuần).

2. Yến sào với người lớn & người già

✔ Tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.
✔ Cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
✔ Tốt cho xương khớp, giúp làm chậm lão hóa.
✔ Tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp.
✔ Hỗ trợ giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn.

* Người lớn và người cao tuổi nên ăn yến bao nhiêu?

• 3-5g/lần, 2-3 lần/tuần.

3. Yến sào với người bệnh, người mới ốm dậy

✔ Bổ sung protein & axit amin giúp phục hồi nhanh.
✔ Tăng sức đề kháng, hạn chế tái bệnh.
✔ Tốt cho phổi, hỗ trợ bệnh nhân hô hấp, viêm phổi, lao phổi.

* Người bệnh có nên ăn yến hàng ngày?

• Không nên ăn quá nhiều. Chỉ nên dùng 3-5g yến, 2-3 lần/tuần để cơ thể hấp thụ tốt nhất.

4. Yến sào với phụ nữ mang thai & sau sinh

✔ Bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé, giúp thai nhi phát triển tốt.
✔ Tăng sức đề kháng, giảm ốm nghén.
✔ Hỗ trợ làn da, hạn chế rạn da, nám da khi mang thai.
✔ Sau sinh, giúp mẹ phục hồi nhanh, có làn da đẹp hơn.

* Phụ nữ mang thai tháng thứ mấy ăn yến được?
✅ Từ tháng thứ 4 trở đi, có thể dùng yến (2-3g/lần, 2-3 lần/tuần).
❌ Ba tháng đầu thai kỳ không nên ăn yến, vì lúc này cơ thể mẹ còn yếu, dễ bị lạnh bụng.

Kết luận: Ai nên & không nên ăn yến?

✅ NÊN ĂN YẾN:

✔ Trẻ từ 1 tuổi trở lên.
✔ Người lớn, người cao tuổi.
✔ Người bệnh, người mới ốm dậy.
✔ Phụ nữ mang thai (từ tháng thứ 4).
✔ Người có sức khỏe yếu, đề kháng kém.

❌ KHÔNG NÊN ĂN YẾN:

❌ Trẻ dưới 1 tuổi.
❌ Người bị dị ứng với yến.
❌ Người có hệ tiêu hóa quá yếu (tiêu chảy, đau bụng liên tục).
❌ Người đang bị bệnh cấp tính, sốt cao.

Bạn muốn tư vấn thêm về cách dùng yến cho đối tượng nào? Mình có thể hướng dẫn cụ thể hơn!